평균 레벨과 최고 레벨. 평소의 리듬과 지금까지 도달한 가장 높은 단계예요.

총 세션과 총 시간. 전체 세션 수와 총 시간(분)이에요.

평균 연속 기록과 최장 연속 기록. 평소의 연속 일수와 가장 길었던 연속 일수예요.

평균 세션과 최장 세션. 평소의 세션 길이와 가장 길었던 세션이에요.

평균 상태와 최고 상태. 평소의 마음 상태와 지금까지 도달한 가장 깊은 상태예요.

평균 및 최고 고요 점수. 평소 점수와 가장 높은 점수예요.

평균 및 최고 고요 시간. 세션당 평소의 고요한 시간과 가장 긴 시간이에요.

평균 및 최고 고요 변동. 고요한 순간에 맥박이 평소 얼마나 안정적인지, 가장 안정적이었던 값은 얼마인지 보여 줘요. 낮을수록 더 고요해요.

평균 세션 변동과 최저 세션 변동. 세션 전체에서 맥박이 평소 얼마나 안정적인지, 가장 고요했던 순간의 값은 얼마인지 보여 줘요.

평균 상태와 최고 상태. 평소의 몸 상태와 지금까지 도달한 가장 깊은 상태예요.

평균 및 최고 평온 점수. 평소 점수와 가장 높은 점수예요.

평균 및 최고 평온 시간. 세션당 평소의 차분한 시간과 가장 긴 시간이에요.

평균 및 최고 평온 심박수. 차분한 순간의 평소 맥박과 지금까지 가장 낮았던 값이에요.

평균 세션 심박수와 최저 세션 심박수. 명상 중의 평소 맥박과 지금까지 도달한 가장 낮은 값이에요.

평균은 모든 세션을 똑같이 반영해서, 아주 좋은 세션 하나로는 거의 움직이지 않아요. 꾸준한 수련이 평균을 움직여요.

최고, 최장, 최저 값을 탭하면 해당 세션이 열려요.

마음과 몸 수치에는 Apple Watch가 필요해요.